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パプコーンライス

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コーンとパプリカの彩りよいライスです。コーンの甘さがひきたっています。
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鮭のとろ~りチーズムニエル

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衣に片栗粉を使用してカリッと仕上げたムニエルです。カルシウム、ビタミンB、Bをしっかり摂取できます。
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もそっとソースがけ

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カリフラワーとトマトにアボカドソースをかけた、カラフルなサラダです。レモン汁を使ってさっぱりと仕上げました。
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貧血女子のためのミルクスープ

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鉄分が豊富に含まれているので、貧血が気になる方におすすめです。ミルクスープですが、あっさりとした味付けです。
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情熱のココナッツTARA

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ちょっと珍しいココナッツミルクを使った、トマトソースです。淡白な味のたらと相性ピッタリで、さっぱりかつ濃厚な一品です。
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華麗なヨーグルサラダ

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カシューナッツとレーズンのアクセントが効いた、カレー味のサラダです。カラフルな野菜で見た目も鮮やかです。
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春菊で酸~プ

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カルシウムや鉄分が豊富な春菊をたっぷり入れた栄養満点のスープです。レモンの酸味が口の中に広がります。
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紅茶っぷりん♡

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紅茶の香りが楽しめる、なめらかなプリンです。牛乳がたっぷり入っているので、カルシウムが豊富なデザートです。
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モーモームースのいちごちゃん

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牛乳とヨーグルトのなめらかなムース。上にかけた甘いイチゴソースがかわいらしいデザートです。
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揚げ鮭のトマトソースプレート

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東南アジアでは揚げ魚をトマトソースで煮込む料理が親しまれています。今回は、食べやすいように給食風にアレンジしました。
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ぷちぷちゴマご飯

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ゴマの風味とプチプチした食感を楽しむことができるご飯です。 ゴマを混ぜるだけで、手軽にカルシウムやビタミンを取ることができます。
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北の大地ミルクのスープ

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野菜がたくさん入った牛乳の味が優しいスープです。見た目も可愛らしいです。
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