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エネルギー:76kcal  たんぱく質:2.2g  脂質:0.1g  炭水化物:17.2g
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■材料と一人分の純使用量(g)


  • 粉ゼラチン ... 2
  • カルピス(原液) ... 20
  • 水 ... 60
  • いちごソース ... 15
  • ブルーベリー ... 8
  • ラズベリー ... 8


■調理方法


  1. ゼラチンを10g(分量中)の水でふやかし、湯せんにかけて溶かす。
  2. カルピスの原液を、残りの50gの水で薄め、人肌程度にまで温める。
  3. 溶かしたゼラチンを加えて器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
  4. 固まったゼリーの上にいちごソース、ブルーベリー、ラズベリーを盛り付ける。

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栄養価(051005)

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